כשלבן הזוג יש הפרעת קשב (נכון לדברים ונשים כאחד)
אתם נשואים כבר שבע שנים, יש לבם שלושה ילדים ואת מתוסכלת.
יש אהבה גדולה ביניכם, ילדים מקסימים אבל, ההתנהלות ביום יום קשה ומכבידה. את מרגישה שאת מגדלת עוד ילד וכל דבר שאתם מגיעים להסכמות לגביו, לא באמת מתממש.
מהם הסימנים שיכולים לתת לך את ההבנה שבן זוגך הוא קסם של אדם אבל, כנראה שיש לו בעיית קשב.
אם הוא מורח את הזמן ואת לא מבינה מה הוא עשה כל הזמן הזה.
אם הוא מאבד את המפתחות והארנק או שוכח אותם בכל מקום.
אם הוא לוקח על עצמו ומתחייב לבצע משימות, מתחיל ומפסיק באמצע או שוכח לעשות אותן בכלל.
אם הוא מתפרץ פתאום על משהו כשאין קשר פרופורציונאלי בין ההתפרצות לאירוע, ואחר כך לא מבין על מה הכעס.
אם הוא לא עומד בתקציב המשפחתי ומוציא כספים באימפולסיביות ללא מחשבה שניה וקונה כל מה ש"בא לו".
אם התנאים האלה מתקיימים כנראה שזכית בבן זוג מאותגר קשב.
למה זכית?
כי לבעלי הפרעות קשב יש הרבה פעמים יתרונות גדולים כמו יצירתיות, קליטה מהירה של דברים, התלהבות, הספקים גבוהים ואנרגיות גבוהות לעיתים קרובות הם מאד רגישים.
אז מה עושים?
ראשית, חשוב להיות מודעים לעניין.
כדאי לשוחח על זה ביניכם בזמן טוב. הדיבור יהיה בחיוב.
נסי להקביל את זה לאדם שצריך להרכיב משקפיים ולעיתים לא ממש רואה טוב. כנראה שעם זה את חיה בשלום.
אל תבקרי אותו כל יום או כל פעם ששכח או איבד את המפתחות.
אל תכעסי כשמשאיר אחריו דברים בכל מקום.
סכמו ביניכם על #קוד בו אתם משתמשים כשאת רוצה להעיר לו על משהו.
מצאו פתרונות על מנת לצמצם את האירועים שקורים באופן קבוע.
לדוגמה, תלו בכניסה לבית ארונית קטנה למפתחות ואולי גם לארנק. נכנסים, שמים בארונית.
תלו בחדר מיתלה מיוחד לבגדים #שלו (אפשר מתלה שמניחים על החלק האחורי של הדלת. תמיד הוא ידע איפה הוא שם את הבגדים).
הקדישי מקום מרכזי, מגרה, לחפצים שאתם משתמשים בתדירות גבוהה.
התרגלו יחד לשים דברים במקום שנקבע.
לי יש מגרה במטבח. ממש בכניסה. בה אני שמה דברים שימושיים באופן מסודר ומידי פעם מסדרת אותה מחדש (לא רק בפסח):
כלי כתיבה, מספריים, סלוטייפ, מסקינטייפ, אטבים לסגירת שקיות פתוחות של אוכל, קופסה חמודה ובתוכה סיכות וגומיות לנכדות, פלסטרים, מטר, מברג, פטיש ועוד. אלו דברים שנמצאים אצלנו בשימוש מתמיד.
כמובן שדברים כמו פטיש ועוד מברגים נמצאים גם בכלי העבודה. המגרה הזאת מיועדת לצרכים מיידיים.
בנושא עמידה בתקציב המשפחתי, מציעה מספר אפשרויות:
לעבוד עם רשימות מסודרות. רשימה של אוכל ורשימה לצרכים אחרים.
אם הוא עושה את קניות האוכל, יהיה כרטיס אשראי מיוחד #למזון_בלבד. זה מוריד את הסיכוי לקניות לא מתוכננות.
להזמין את המזון במשלוח. גם אם לכאורה זה יותר יקר, זה יוצא בסוף יותר זול. כמעט כל מי שנכנס עם רשימה לסופר, מוצא על המדפים דברים שלא היו ברשימה.
לעשות תכנון תקציבי שיכלול בתוכו סעיף #בזבוזים או #מותרות. אם לא הוצאנו אותו החודש, בחודש הבא הסכום מוכפל.
שימי לב ליתרונות של מאותגרי הקשב. הדגישי אותן, היעזרי בהן ושבחי אותן. סכמו שהוא מטפל בדברים שהוא חזק בהן, זה יתן לשניכם הרגשה טובה.
אל תבקרי אותו. ביקורת היא מחוץ לתחום של הזוגיות. זכרי שאם הוא מרכיב משקפיים, את גם לא מבקרת אותו.
שימרי על האהבה
הערות:
נכתב מתוך ניסיון אישי וניסיון מצטבר של אנשים אחרים ואינו מחליף אבחון וטיפול בבעיות קשב. (ממליצה בחום לטפל)
התפקידים של הגבר והאישה בהחלט משתנים. אין בכוונתי לומר שבעיות הקשב נמצאות אצל גברים.
מחברת הספר (ת)פיסות חיים, מתמחה באימון זוגיות וקריירה. הייתה מנהלת אגף החינוך ומנהלת התוכנית לשילוב יוצאי אתיופיה בחברה הישראלית. התנדבה בארגון פעמונים הנותן סיוע בתחום כלכלת משק. בנתה תוכנית לזוגות לקראת נישואין שניים (או בתוכם), ליצירת תשתית איתנה למערכת המורכבת של זוגיות שניה.
